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臨月に入ると眠れない、頭が働かない、体がすぐ疲れる・・・症状が悪化（私の症状）
個人差はあるかと思いますが、私の場合は8カ月までは割と今まで通りの生活が出来ていました。
9ヵ月に入ると眠れなくなるなどの症状が出てきました。
それでもお昼寝など睡眠をある程度確保すれば、起きている時間は頭はわりとハッキリしていた為、勉強などは少しすることが出来ていました。
そして徐々に徐々に、眠れなくなってくるといった症状が加速。お昼寝をしてもすぐに起きてしまうし、起きている間も頭がボーっとしていて横になっている状態が続き、少し動いただけで疲労感を感じるようになってきました。
現在は正産期（37週0日～41週6日）に入って、横になっている時間が増え、部屋もカーテンを閉めて眠れないけど目を閉じて横になって過ごすことが大半となりました。
臨月で不眠に悩まされている妊婦は多い、先輩ママたちはどう乗り切った？！
臨月になると産後の授乳に備えて眠りが浅くなる、というのは良くききますね。
眠れなくなるというのは異常ではないにしても、眠れないと困りますよね。。
世の中のママたちはどうやって乗り切っていたのでしょうか？
・お灸で安眠？
臨月になると、産後の３時間おきの授乳の準備で眠りが浅くなると聞きますけどね。
私の場合は、むくみが原因でした。お腹が大きくなるとむくみますよね。
妊婦検診で引っ掛るほどではなかったのですが。
足がむくんでムズムズするというか、それで眠れなかったんですよね。
で、安産のお灸をしたら、むくみも減りぐっすり眠れるようになりましたよ。
参考までに。引用：http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0712/330335.htm
・録画しておいた連ドラを見る、お風呂にゆっくり浸かる
先週、出産を終えたばかりの者です。
やはり私も寝つきが悪くなることが多くなった気がしていました。
そんなときは何も考えずに自分のやりたいことをしていました。しばらく布団に入ったまま寝よう寝ようと思っていると気持ちが焦ってきちゃって｢なんで寝られないんだろう、寝たいのに…｣となってしまいますので…
温かいお茶をいれて
録画しておいた連ドラをみながらユックリしていました。腰痛が酷かったので、お風呂にお湯をはってユックリ浸かったり、入院準備の見直しをしたり。
引用：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1380695253
・温かいココアを飲んで、一息つく
夜眠れないときは、温かい飲み物を飲んで身体を温かくして横になってみましょう。身体が温まると眠くなりやすいので。
私は妊娠中眠れない時カフェインレスの甘めのココアを飲んで、妊娠してたまにしか取れなくなった甘さでホッと一息ついてました。
寝る前の1杯くらい、赤ちゃんに影響ないのでオススメです。
引用：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q10197977885
・無理に寝ようとしない！眠れる時に寝ればいい
昼間は寝れますか？夜寝なきゃと思わなくていいので、朝方でも昼間でも眠くなったら寝てください！
赤ちゃんが生まれると、身体は楽になりますが、それこそ３時間おきの授乳で寝不足になります。今のうちにダラダラゴロゴロしておきましょう♪
引用：https://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1298738297
・アレルギー用の薬（睡眠効果があるもの）を飲んで寝る（※必ず担当医に相談してください）
産婦人科の先生に相談したら、ホルモンのバランスのせいだから子供が生まれるまで仕方ないよ、と言われました・・・。
どうしても眠れなくて疲れが極限まで来て一晩だけ眠りたい、という時は、アレルギー用の薬（睡眠効果があるもの）を飲んで寝なさい、と言われました。数回だけ飲みましたが、次女は五体満足で健康そのもので生まれてきましたよ。
引用：http://komachi.yomiuri.co.jp/t/2010/0712/330335.htm
夜に眠ることは諦めた
現在の私の状況ですが、夜に無理に眠ろうすると眠れなくてイライラし始めた為、昼夜逆転生活になるのも仕方ないと決めました。
幸い里帰り出産で実家のお世話になっており、朝は寝させてもらっています。
ただ、最初にも書きましたが、熟睡はできない状況です。正産期に入ってからはずっと横になっているといった状態で、「気が付いたら少し眠れてたかな」くらいの感じです。
産休中に資格などの勉強をしたいけど？！
個人的なお話になりますが、働いている間は勉強する時間があまり取れなかったので、産休中に少し今後の為に勉強ができればいいなと思っておりました。
しかし、現状は頭が働いていないことが多く、計画したことの20％ほどしか進んでいない感じです。
産休は出産の為に休むことが仕事なので、胎児のことを第一優先に考えて行動することが大切。
私と同様に産休中に何か勉強したいと考えているプレママさんたちもいらっしゃるかもしれませんが、「あわよくば」程度に考えておいた方がいいかもしれませんね。
私の場合なので、あまり参考にはならないかもしれませんが、産休に入ってすぐの数週間はまだ勉強できるかもしれません。どうしても何か勉強したい！ということがあればその時期をオススメします。
